Demi prothèse de genou

Bonjour,
J'ai opéré mon genou droit le 6 mai 2021 et je ne progresse pas vite car j'ai toujours de l'oedème alors que je glace .
Je suis comme dans un étau et du coup je ne plie pas beaucoup ,sans compter les douleurs la nuit ????????
J'ai peur de rester comme ça....
Je vais faire un peu de rééducation en balneo , j'espère que ça ira mieux dans l'eau !
J'ai fait le genou gauche en novembre et je me suis bien remise (même si un peu de douleurs car je le sollicite à nouveau du coup ).
Comme j'ai du mal à marcher Mon dos et mes bras en prennent un coup , c'est le pompom.
Je suis dépitée. C'est usant et long .
Si quelqu'un qui a été comme moi peut me rassurer , merci .