J'ai 14 et je fait 95 kilo

Klns_ - 24 févr. 2021 à 18:58
Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 1 mars 2021 à 08:49
Bonjour,
J'ai 14 ans je pèse 95 kilo et j'aimerais perdre beaucoup de poids quelques-uns peut me donner des astuces STV
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2 réponses

Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 515
24 févr. 2021 à 19:02
Bonsoir,
Tu es une fille ou un garçon et quelle est ta taille ?
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Je suis une fille et je fait 1m65
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Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 515
Modifié le 1 mars 2021 à 08:51
Bonjour,

Avec un IMC de 34,9, tu es en obésité modérée et il faudrait rapidement consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)

Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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