J'ai bientôt 19ans et j'ai 46kilos pour 1m62 je me sent trop maigre????
Bonjour, je suis vraiment très mal quand je vois toutes les filles de mon âge avec des formes .Qu'est-ce que je pourrais faire pour prendre quelques kilos ?
1 réponse
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ModérateurBonjour Muriel ,
Avec un IMC de 17.5 tu es effectivement en état de maigreur.
En premier lieu, il serait bon de consulter ton médecin afin d'éliminer toute pathologie qui t'empêcherait de prendre du poids.
En attendant, quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
