Sophrologie
Jess6684
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Jess6684 Messages postés 8 Statut Membre -
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Bonjour,
Je voudrais avoir des témoignages de personnes pratiquant la sophrologie.
Quels bienfaits réels en retirez-vous ? Pour quelles personnes est-ce vraiment destiné ?
D'avance merci.
Cordialement.
Je voudrais avoir des témoignages de personnes pratiquant la sophrologie.
Quels bienfaits réels en retirez-vous ? Pour quelles personnes est-ce vraiment destiné ?
D'avance merci.
Cordialement.
4 réponses
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Bonjour Jess. Je pratique la sophrologie depuis septembre 2008 à raison d'une fois par semaine hors période scolaire.
Je ressend une grande décontraction pendant la séance, mais les bienfaits ne se font pas encore sentir dans la vie de tous les jours. Il faut beaucoup de pratique et de patience. ça permet de relativiser beaucoup de choses et d'en prendre conscience.
Tout le monde peut pratiquer, enfants personnes agées etc. etc.
