Peur du regard des gens ce qui provoque une phobie sociale et scolaire

Bonjour,
je m'appelle marina ,je n'ai aucune confiance en moi ,je ne m'aimes pas , j'ai extrêmement peurs de ce que les gens peuvent penser ou dire sur moi , et depuis 2ans je développe une peur inconditionnels daller en cours (pas parce que je n'ai pas d'amies ou autre au contraire )mais jai extrêmement peur d'être interroger par les prof , j'angoisse beaucoup rien qua l'idée de me dire que je dois retourner en cours le stresse permanent que les prof nous mettent les horaires ...ect mais le problème je nose pas en parler a mes parents par peur qu'il me prennent pour une folle ou disent que je fait de le comédie jai toujours cette boule au ventre ,ce mal de tête ,cette envie de vomir rien qu'a l'idée daller en cour ,je voudrais bien faire cours a la maison mais reste le problème que pour l'instant mais parents ne savent rien .je ne sais pas comment en parler a mes parents .est-ce-que vous avez des conseil ?