Perdre 3kg pour combat dans 3 Semaine
Bonjour,
Voila je vous expose mon problème!J'ai un combat de boxe anglaise dans 3 semaine et il me faudrait perdre 3kg d'ici la!Je voudrais de l'aide dans ce que je doit faire pour perdre ses kilos superflus tout en respectant mon organisme!Merci
Pour info je mesure 1m71 pour 71 je souhaiterai donc atteindre 68.800kg!Merci
Voila je vous expose mon problème!J'ai un combat de boxe anglaise dans 3 semaine et il me faudrait perdre 3kg d'ici la!Je voudrais de l'aide dans ce que je doit faire pour perdre ses kilos superflus tout en respectant mon organisme!Merci
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arabrab14
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dimanche 28 décembre 2008
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20 mai 2009
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24 janv. 2009 à 00:05
24 janv. 2009 à 00:05
bonsoir ! le sport ya que ça de vrai ! ensuite, bien manger est essentiel ! mais je pense que le sport, 1h30 ou 2 heures par jour, tu peux y arriver :-)
bon courage :-)
bon courage :-)