Angoisse: liés au COVID

Bonjour,

????Que ça fait du bien de vous lire ça fait presque quelques mois que je souffre de crise d'angoisse, tout a commencé quand notre pays a commencé a avoir des cas de COVID19, j’étais un peu malade j'avais le rhume et automatiquement j'ai pensé être positif au virus, et a un moment je commençait a ressentir tous les symptôme du Covid.
Essoufflement, diarrhée, problème digestif etc. je suis allé voir mon médecin, qui m'a demandé de faire de Echographie, des analyses etc, mais tout est normal et il m'a rassuré que j'ai pas le Covid.
Je peux rester des jours sans que ses crises n'apparaissent, mais tout a recommencé le vendredi, quand notre collègue de travail est décédé et que l’État a diagnostiqué qu'il était positif au Covid, subitement mes crises recommence bien vrai que ça fait longtemps que je l'ai pas vu et que je suis trop maniaque je respecte toutes les mesures.
Aujourd'hui arrivé au bureau, étant dans le bureau de mon DG debout pendant 5mn subitement je suis essoufflé et ça me fait flipper.