Frottement j’ai peur

Bonjour , avec mon fiancé on a eu des frottement on étant nu il y’a 2 mois et demi il n y’a pas eu de pénétration ni dejaculation j’ai peur d’être enceinte avec le liquide seminal ou faire un déni de grossesse depuis j’ai eu 2 fois mes règles j’ai fais un test de grossesse il c’est révéler négatif mais je sais pas si c’est fiable 2 mois et demi après. Je suis très inquiètes je dort plus rassurez moi