Perdre du ventre

Résolu
Airman - 27 avril 2020 à 11:28
Andy31200 Messages postés 138046 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 3 février 2023 - 27 avril 2020 à 12:09
Bonjour,
Je suis un homme.je souhaite courir 15 minutes par jour et faire de la planche pendant 5 minutes par jour pour perdre de la graisse abdominale est-ce une solution efficace?

2 réponses

Andy31200 Messages postés 138046 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 3 février 2023 26 770
27 avril 2020 à 11:38
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Andy31200 Messages postés 138046 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 3 février 2023 26 770
27 avril 2020 à 12:09

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