Perdre 8 kilo
Glad
-
19 avril 2020 à 09:37
Andy31200 Messages postés 148515 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 19 avril 2020 à 10:00
Andy31200 Messages postés 148515 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 19 avril 2020 à 10:00
Bonjour, je m appel Gladys vu le contexte actuelle je ne travail plus depuis deux moi p nage beaucoup de cochonneries donc j ais pris 7kilo je fais 1m53 pour 54 kilo c’est beaucoup trop comment faire pour perdre rapidement du poid
A voir également:
- Perdre 8 kilo
- Jeûne intermittent 16/8 - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Rythme bébé 8 mois - Accueil - Mon bébé mois par mois
- Perdre 5kg en 1 mois - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Kilo calorie par jour - Accueil - Nutriments et Calories
- Tension 8 5 femme - Accueil - Symptômes et complications
1 réponse
Andy31200
Messages postés
148515
Date d'inscription
mardi 1 octobre 2013
Statut
Modérateur
Dernière intervention
4 novembre 2023
27 388
19 avril 2020 à 10:00
19 avril 2020 à 10:00
Bonjour Gladys,
Avec un IMC de 23.1, ta situation n'est absolument pas inquiétante, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/a/49j40k8I
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es effectivement " dans les clous ".
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à l'obésité.
Clique sur ce lien bleu.
Voici quelques conseils si tu veux perdre un peu:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Avec un IMC de 23.1, ta situation n'est absolument pas inquiétante, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/a/49j40k8I
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es effectivement " dans les clous ".
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à l'obésité.
Clique sur ce lien bleu.
Voici quelques conseils si tu veux perdre un peu:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
