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1 réponse
Bonjour Gladys,
Avec un IMC de 23.1, ta situation n'est absolument pas inquiétante, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/a/49j40k8I
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es effectivement " dans les clous ".
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à l'obésité.
Clique sur ce lien bleu.
Voici quelques conseils si tu veux perdre un peu:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
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