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Je veux perdre du poids

Lukoki - 6 avril 2020 à 16:35
 Lukoki - 6 avril 2020 à 17:32
Bonjour,
J’ai 14 ans est je fait 104kg , je fais beaucoup de sport mais rien ne change , je suis qui aime beaucoup grignoter mais maintenant je veux plus sa , mon but est de perdre 40kg le plus vite possible comment faire?
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4 réponses

Réponse 1 / 4
Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 515
6 avril 2020 à 16:37
Bonjour ,
Et quelle est ta taille ?
Fille ou garçon ?
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Lukoki
6 avril 2020 à 16:46
Fille est je fait 1m65
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Lukoki
6 avril 2020 à 16:47
Je suis une fille est je fait 1m65
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Réponse 2 / 4
Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 515
6 avril 2020 à 16:56
Avec un IMC de 32, tu es obèse et tu le sais, qu'en pensent tes parents ?
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer mais il faut absolument consulter ton médecin qui pourra t'adresser à un(e) nutritionniste, un(e) diététicien(ne)
Voici quelques conseils et surtout pas de régime sans avis médical, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

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Lukoki
6 avril 2020 à 17:12
Je suis déjà partir voir mon médecin, il ma fat plusieurs rendez-vous j’ai même une semaine à l’hôpital je Sais mais c’était un hôpital pour les enfants j’avais débuté un régime Là-bas à ce moment là je fessait 96kg , est en rentrant chez moi j’ai vite abandonné le régime, mais là j’ ai envie d’en commencer un autre mais je sais pas comment faire ? Aider s’il vous plaît j’ai vraiment envie de perdre mais 104kg le plus vite possible, je veux au moins arriver à 76kg même si sa prend tu temps c’est pas grave la je suis vraiment déterminée
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Réponse 3 / 4
Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 515
6 avril 2020 à 17:26
"en rentrant chez moi j’ai vite abandonné le régime"
Pas d'autre solution que de te tenir à ce qui t'a été conseillé
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Lukoki
6 avril 2020 à 17:29
Ok merci bas je vais continuer mon sport est là je vais vraiment vraiment vraiment faire attention à l’alimentation, en plus que ma sœur se marié vient je veut vraiment être bien dans ma robe ???? merci messieurs
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Réponse 4 / 4
Andy31200 Messages postés 148439 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 515
6 avril 2020 à 17:32
Mais de rien et repasse donner de tes nouvelles ou si autre question
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Lukoki
6 avril 2020 à 17:32
Ok, c’est noté
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