J'aimerais perdre du poids tout en gardant mes fesse et ma poitrine ? En dessou

Bonjour,
Je m'appelle kekoa, j'ai 13ans et je pèse 78kg.Je fait 2 ou 4heures de sport par semaine avec le collège (rugby) je n'aime pas sa donc je ne fait pas grand choses. Je mange au collège tout les jour et tout les midi je prend une salade si il y a des pâtes, de la ratatouille ect mais je n'aime pas la viande ni le poisson mis apart le jambon, steakacher, cordon bleu ect...... Mais au collège le jambon, steakacher....... Il n'y en a pas souvent ensuite je prend un fromage, un yaourt ou defoi un petit gâteau ect. Bref mais le soir quand je rentre chez moi (18h)et bah j'ai faim donc je mange des gâteaux et après manger j'en remange comment puis-je faire pour perdre du poid. J'ai déjà essayé de faire un régime et j'ai déjà des vergetures ! Et aussi une dernière question c'est normal que j'ai des boutons entre les cuisse ? Que puis-je faire pour sa aussi ? Merci d'avance pour votre réponse.