Je veux être heureuse avec moi même

Bonjour, j'ai un véritable problème avec moi et là ça affecte mon entourage. Je m'aime pas, j'ai pas confiance en moi, je me sens nulle. Personne ne croit vraiment en moi. Ont me voit comme une fille qui c'est rien faire de ses 10 doigts, qui se prend et tout. Les jugements des autres maffectent trop genre quand ont me fait une remarque négatif je crois parce que suis grave négatif de base.
Je me dis que j'ai rien de spécial, j'ai aucune rondeur, suis pas belle, en+ quand je vois les filles d'instagram et je me compare ça me rend encore plus mal. Je manque d'assurance, j'arrive pas à m'affirmer, à être moi moi moi.
Je fais tellement attention aux autres que j'oublie d'être moi. Je me connais même pas, j'ai aucun principe ni de valeurs. J'ai rien quoi, suis nulle.
On me néglige trop trop et me juge trop. Ont fait que me frustrer sur mes formes mais est de ma faute si chui comme ça ? Est ce la mienne ? Je suis pas moi avec les autres de peur d'être juger. Je sais pas pourquoi je suis comme ça. J'ai regardée et lu tellement de trucs sur la confiance en soi etc mais ça marche pas avec moi.
Je veux être heureuse, m'accepter, faire face au jugement, m'aimer, être moi. C'EST un peu bête tout ça mais je souffre réellement