Je veux maigrir mais j'ai pas la volonté je suis trop gourmande

O_Temps_Tic - 1 févr. 2020 à 14:29
Andy31200
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- 1 févr. 2020 à 15:44
Bonjour,
j'ai 16 ans je fais 1m74, pour 75kg, a cause de ma taille on ne remarque que très peu mes rondeur mais moi je sais qu'elles sont la et je déteste ça, moi poids idéal serait 55kg j'ai essayer a de mainte reprise plusieurs régime mais j'ai toujours abandonnée, je le veux mais j'aime trop la nourriture TT.

S'il vous plait aidez moi TT.
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Andy31200
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1 févr. 2020 à 15:44
Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fkuOLY
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai pas loin du surpoids.
Ta croissance n'est peut être pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à l'obésité.
Clique sur ce lien bleu.
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Et aussi
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-12-etapes-pour-maigrir-du-ventre-rapidement-et-durablement/
Et encore :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2522939-10-exercices-pour-galber-cuisses-et-fessiers/
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