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Bonjour,
J'ai essayé la nuit les patchs slimmees mais ça m'empêche de dormir.je les mets la journée.est ce efficace?

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Bonsoir,
Je pense que ces patch te feront surtout perdre.... de l'argent
Quel age as tu ?
Quels sont ta taille et poids actuel ?

J'appelle un chat un chat *
     *en Français dans le texte

67 kg et je mesure 162 cm
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Et ton age ?
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Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/a/4i310kaO
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es effectivement en leger surpoids.
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à l'obésité.
Clique sur ce lien bleu.
Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et des idées de menus :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/