Confiance en soi perdu

Marc43_5848 Messages postés 6 Date d'inscription dimanche 22 décembre 2019 Statut Membre Dernière intervention 22 décembre 2019 - 22 déc. 2019 à 18:49
Marc43_5848 Messages postés 6 Date d'inscription dimanche 22 décembre 2019 Statut Membre Dernière intervention 22 décembre 2019 - 22 déc. 2019 à 21:01
Bonjour,

Je vous contacte car je n'ai plus confiance en moi. Je n'ose plus faire des choses simple. Je ne suis pas éloquent. Je ne sais pas m'affirmer, je me fais facilement couper la parole. Je ne sert à rien. Je me demande si je devrais pas en finir.

1 réponse

begonie Messages postés 85095 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 20 février 2024 9 456
22 déc. 2019 à 18:53
Bonjour

Tu as quel âge ?

D'après ton pseudo donc probablement un homme ?
1
Marc43_5848 Messages postés 6 Date d'inscription dimanche 22 décembre 2019 Statut Membre Dernière intervention 22 décembre 2019
22 déc. 2019 à 18:53
J'ai 20 ans
0
begonie Messages postés 85095 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 20 février 2024 9 456
22 déc. 2019 à 19:07
Merci

Tu décris quelques problèmes assez courants et pas que chez les jeunes de ton âge dont le manque de confiance en toi, des difficultés de t'affirmer et une tendance à te dévaloriser et à te sous-estimer.

Pour ces difficultés qui te plongent maintenant dans un état de déprime +++ jusqu'à ne plus vouloir continuer à vivre il y a bien d'autres solutions et bien moins radicales que ce qui se passe dans ta pensée.

Juste une question. Tu n'as pas encore eu le bénéfice d'une rencontre avec un ou une professionnel(le) de la santé qui est compétent(e) dans ce domaine des problèmes d'affirmation de soi ?
0
Marc43_5848 Messages postés 6 Date d'inscription dimanche 22 décembre 2019 Statut Membre Dernière intervention 22 décembre 2019
22 déc. 2019 à 19:08
Non
0
begonie Messages postés 85095 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 20 février 2024 9 456
Modifié le 22 déc. 2019 à 19:42
Alors dans ce cas c'est le moment d'y penser car il existe des moyens pour apprendre à mieux s'affirmer, à s'estimer à sa juste valeur (ni trop haut, ni trop bas), à se faire confiance.

Je te propose donc de prendre contact avec une MDA (Maison des Adolescents de 12 à 25 ans) en espérant qu'il y a une MDA proche de ton domicile et ceci pour y rencontrer des professionnel(le)s de la santé qui pourront t'écouter, t'aider, te soutenir et t'orienter selon besoin pour arriver à un bien meilleur état de santé psychologique et émotionnelle.

Voilà un lien vers l'information et les adresses en France :

https://www.filsantejeunes.com/trouver-de-laide

et

https://www.filsantejeunes.com/carte_mda

Volontiers ton avis sur cette proposition.
0
Marc43_5848 Messages postés 6 Date d'inscription dimanche 22 décembre 2019 Statut Membre Dernière intervention 22 décembre 2019
22 déc. 2019 à 19:56
J'hésite, vous vous faites comment ?
0