Peur de l'endormissement ..

Question

Bonjour, 

J'ai 20 ans et depuis quelques années j'ai peur de m'endormir. De ne plus être au control de mon corps ...
À mes 12 ans j'ai fais une sorte de crise, où j'ai perdu connaissance. Je pense que c'est la cause principale de cette peur, dès que je sens mon esprit s'en aller, je commence à avoir peur de ne plus être conscient...
Ce n'est que ça, mais ça m'empêche de bien dormir. Parfois je mets 2-3 h pour m'endormir, ça va encore comparé aux personnes vraiment atteintes d'insomnie, mais je n'ai pas envie que cette peur grandisse.

Si quelqu'un a la solution pour m'aider, ce serait super. Merci.

p.horde · Accepted Answer

Ce serait bien que tu consultes un médecin du sommeil qui t’aiderait progressivement à retrouver un sommeil normal

begonie · Answer

Bonjour

Ces troubles du sommeil sont significatifs d'autres problèmes qui nécessitent de s'en occuper sans tarder.

A mon avis, une rencontre avec un ou une Médecin-Psychiatre me paraît utile car ce/cette professionnel(le) de la santé qui est donc d'abord Médecin spécialisé(e) dans ces domaines,  tiendra compte du problème de sommeil sur plusieurs plans : physique, psychologique et social.

Ce spécialiste discutera avec toi autour de ce qui se passe réellement avant de te proposer des solutions, des conseils, de l'aide, éventuellement une orientation vers d'autres confrères selon besoin.

N'hésite donc plus et demande un rendez-vous au plus vite. 

Est-ce que tu as une idée vers qui te diriger ?

Peur de l'endormissement ..

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