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Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/a/4en90jaa
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es effectivement en tout léger surpoids.
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à l'obésité.
Clique sur ce lien bleu.
Voici quelques conseils :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/102-perdre-du-poids-durablement-maigrir-efficacement
Et des idées de menus :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/4319-perdre-10-kg-en-2-mois
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
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(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es effectivement en tout léger surpoids.
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à l'obésité.
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