Prise de poids
Résolu
Bonjour,
J'aimerai vous posez une question.
Ayant eu pas de problème de famille suite a un décès j'ai perdu lapetit je mange mais beaucoup moins qu'avant mais le problème c'est que j'ai pris des kilos je ne comprends pas pourquoi.
Je fais 1m 58 avant je peser 49 kg en juillet et la je me pèse 53 kg ???
Merci pour vos réponses
J'aimerai vous posez une question.
Ayant eu pas de problème de famille suite a un décès j'ai perdu lapetit je mange mais beaucoup moins qu'avant mais le problème c'est que j'ai pris des kilos je ne comprends pas pourquoi.
Je fais 1m 58 avant je peser 49 kg en juillet et la je me pèse 53 kg ???
Merci pour vos réponses
2 réponses
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ModérateurBonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/a/4en90jaa
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es effectivement en tout léger surpoids.
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à l'obésité.
Clique sur ce lien bleu.
Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et des idées de menus :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
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