Je me frappe et me blesse

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Bonjour à vous,

Je m'appelle Lou, j'ai 18 ans, et cela fait maintenant depuis mes 11 ans que je me blesse.
Ca a commencé pendant une période assez difficile pour moi, la période du divorce de mes parents, de l'anorexie de ma mère que j'ai failli perdre, mais aussi la période d'harcèlement scolaire que j'ai vécu début collège. J'ai toujours été très mal dans ma peau, très peureuse à cause de mon manque de confiance en moi. Il arrive des séquences dans ma vie durant lesquelles je me déteste particulièrement, et durant lesquelles je ressens une rage énorme envers ma personne. Cette rage et ce dégoût devenant parfois trop intense, je n'ai trouvé comme solution que de me faire mal.

En sixième, j'ai commencé à me griffer les bras avec un compas.
En cinquième, j'essayais également de "m'étouffer" dans mon oreiller.
En quatrième-troisième, je commençais à reprendre confiance en moi, mais seulement au niveau du physique. Il me semble important de préciser qu'à ce moment là mon beau-père est entré dans ma vie, violent avec ma mère physiquement et verbalement, j'avais également droit à de petites insultes de temps à autres. Il était surtout violent avec lui-même, il a tenté de se pendre, nous a menacé de s'égorger devant nous avec son couteau de chasse, et se frappait le visage contre des roches parfois.
Donc cette période de ma vie n'a pas non plus été la plus joyeuse, je continuais à me faire un peu mal aux niveau des bras.
En seconde, j'écrivais des lettres au cas où je vienne à me suicider. Il faut savoir que j'ai déménagé presque chaque année scolaire de ma vie, mes fréquentations aussi. Cette année là j'avais de mauvaises fréquentations qui me rendaient malades.
En première, j'ai fait une addiction au cannabis, même si cette année restera toujours la meilleure de ma vie. Les violences envers moi-même se sont calmées.
En terminale, nouveau lycée, pas d'amis, rejetée, ma confiance en moi a de nouveau disparu. J'ai arrêté le cannabis du jour au lendemain, période atroce : je me suis donc retrouvé à me frapper régulièrement. J'ai commencé à boire, je m'ouvrais les bras avec un compas quand j'étais saoule, je m'étranglais parfois avec une écharpe.
En Janvier, j'ai rencontré un garçon de mon âge dont je suis amoureuse aujourd'hui. Il a rendu ma vie meilleure et me rend aujourd'hui heureuse. Lui aussi désirant fortement quitter le cocon familial, j'ai travaillé tout l'été pour mettre de l'argent de côté et nous donner toutes nos chances de vivre ensemble. J'ai fait toutes les démarches administratives pour me barrer de cette famille, je me suis trouvé un travail, j'ai trouvé un appartement, tout était parfait pour qu'on vive ensemble, pour que je m'en aille d'ici. Mais bien évidemment c'était trop beau, j'ai appelé cet après midi la boite d'intérim qui était chargé de me faire signer mon contrat de travail, et il s'avère qu'ils m'avaient "oubliée" et que malheureusement ma place a été prise.
Mon beau-père me répète que c'est de ma faute, et moi je me frappe car tous mes projets tombent à l'eau, et je me sens terriblement nulle comme une incapable, j'ai envie de me faire très mal mais je me retiens et c'est dur, parce que j'ai promis à mon chéri que je ne le referai plus jamais, et je me retrouve avec la pommette droite bleue à cause de mon poing.

J'ai envie de consulter un psy ou qqun pour m'aider mais j'ai l'impression que je peux régler ca toute seule et que ce n'est pas assez grave pour consulter, c'est pour ca que je demande votre avis.
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Merci
Bonjour et bienvenue sur ce forum,


" je crois que je n'ai pas besoin de réponses à ce messages car tout ce dont j'avais besoin c'est de l'écrire"
Désolé mais je vais te répondre...et tu as besoin d'écrire certes mais surtout de parler .

Ces automutilations ont un sens:
-soit tu te mutiles parce que une douleur physique remplace une douleur psychique ( ça soulage )
-soit parce que tu ne trouves pas les mots pour exprimer ta souffrance.
-et peut être ces deux raisons à la fois .
Tu es en souffrance, victime et dans un syndrome de stress post traumatique, peut être aussi débutes tu un état dépressif, tu as besoin de parler avec quelqu'un de neutre et bienveillant, tu devrais rencontrer un professionnel, qu'en pense tu ?
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/54838-syndrome-de-stress-post-traumatique-symptomes-et-traitements
Clique sur le lien en bleu pour en savoir plus

"Faut juste que j'arrête de chialer et que je continue car la victoire n'appartiens pas aux peureux."
Tu n'es pas peureuse mais encore une fois en souffrance psychique

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loowan
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J'ai très envie de rencontrer un professionnel mais je n'ai pas encore les moyens, pas assez d'argent et mon beau père très envahissant refuserait de me laisser consulter. Pour lui les psy sont des arnaqueurs.

Est-il possible d'en parler à un médecin généraliste ? Juste pour être sûre que ce que j'ai est assez "important" pour consulter .
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Merci
Tu es majeure et ton beau père n'a pas à t'interdire quoi que ce soit.
"mais je n'ai pas encore les moyens, pas assez d'argent "
Ce n'est absolument pas un problème d'argent .
Plusieurs pistes :

-Il faudrait absolument consulter un professionnel en santé mentale, le mieux serait un médecin psychiatre.
Tu peux prendre RDV chez un psychiatre en libéral consultation de 46,70 € remboursée mais il peut il y avoir dépassement d'honoraire en cas de psychothérapie, à voir, c'est au cas par cas et selon les revenus
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMP ( Centre Médico Psychologique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, aucune avance d'argent. Il y a là des équipes pluri disciplinaires, psychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales, diététiciens(nes),ergothérapeutes, psychomotriciens et éducateurs spécialisés, mais les délais peuvent être longs .
https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
NB: Les psychologues en libéral ne sont pas remboursés

- Si cela te semble difficile :
Je te propose aussi d'aller parler de tout ceci dans une "maison des adolescents "( reçoivent les jeunes de 11 à 25 ans ) en souhaitant qu'il y en ait une près de chez toi, tu y rencontreras des professionnels compétents dans ce type de problèmes, neutres, bienveillants et ils pourront t' aider.
C'est anonyme et gratuit, clique sur ton département «  :

https://www.filsantejeunes.com/carte_mda

Et plus d'infos sur d'autres structures ici :
http://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/64279-plan-d-action-en-faveur-du-bien-etre-et-de-la-sante-des-jeunes
Et :
https://solidarites-sante.gouv.fr/affaires-sociales/familles-enfance/protection-de-l-enfance-10740/lieux-d-accueil-et-d-ecoute-des-jeunes-10743/article/points-accueil-et-ecoute-jeunes-paej
Et aussi :
http://www.allo119.gouv.fr/

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loowan
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20 septembre 2019
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Merci beaucoup pour votre aide, je vais me renseigner pour voir quelqu'un.
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Merci
Mais de rien et surtout repasse donner de tes nouvelles ou si autre question
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