Comment puis-je maigrir j’ai 12 ans je pèse 64kg pour 1m61cm

Emilie_69 -  
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Comment puis-je maigrir j’a 12 ans je pèse 64kg pour 1m61cm

1 réponse

  1.
    Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 834
     
    Bonjour,
    Ta situation est inquiétante, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
    https://www.imc.fr/e/fhsChz
    (Ce lien est éphémère )
    Et tu vois que tu es en surpoids.
    Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer mais tu devrais demander à tes parents de consulter ton médecin qui pourra t'adresser à un nutritionniste.
    Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime est contre-indiqué, voire dangereux :
    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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