Faire du sport ,mais quel horaire
tosseb
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sasa - 28 avril 2011 à 04:31
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7 janv. 2009 à 11:40
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Bonjour,
Non ce serait plutôt 1 h ou 2 après un repas (si possible comprenant des sucres lents : pâtes par ex.).
Par contre faire du sport à jeun t'exposerais aux hypoglycémies donc aux "coups de pompes" et où serait alors le plaisir dans l'activité sportive ?
Non ce serait plutôt 1 h ou 2 après un repas (si possible comprenant des sucres lents : pâtes par ex.).
Par contre faire du sport à jeun t'exposerais aux hypoglycémies donc aux "coups de pompes" et où serait alors le plaisir dans l'activité sportive ?
checkit
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7 janv. 2009 à 12:11
7 janv. 2009 à 12:11
éviter avant de se coucher ca réveille, enfin ca dépend lequel mais de facon général.
++
++
a jeun moi je cours chaque matin 10km/h et je me sens super bien
DCI
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17 janv. 2009 à 08:28
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C'est comme tu veux...
