Augmenter le poids

aidemoi -  
archedenoe Messages postés 890 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
J'ai 35 ans je mesure 1.79 m/ poids 60 kgs klk1 peut m'aider à augmenter mon poids ?

1 réponse

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    archedenoe Messages postés 890 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   121
     
    Bonjour aidemoi,
    A priori la seule personne qui peut avoir un effet sur ton poids c'est toi-même.

    Alors essaye déjà de trouver les réponses à ces questions :
    - pourquoi est-ce que tu n'arrives pas à grossir ? (alimentation suffisante ? mauvaise assimilation des aliments ?)
    - est-ce que tu mets effectivement en pratique ce qu'il faudrait faire pour grossir? (manges-tu d'avantage, plus énergétique mais toujours équilibré? si nécessaire, te soignes-tu?)
    - as tu des frein psychologiques à la prse de poids ? (aurais-tu au fond de toi même peur de grossir?)
    - mènes-tu une vie équilibrée? (ou passes-tu ton temps à courir partout sans jamais prendre le temps de te poser)
    - fumes-tu ? etc..
    @+
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