Au début du repas j'ai plus faim

Question

Bonjour,
Cela fait maintenant 2/3 jours que quand je commence un repas au bout de 4/5 fourchettes je n'ai plus du tout faim. Je tiens à préciser que je mange avec une fourchette à desert car cela me permets de prendre mon temps et de bien maché vue qu'il y en à moins.
Cela m'inquiéte car je me sens fatigué et faible. 
J'aimerai savoir d'où cela peut bien venir et si je peux faire quelques choses contre cela. 
Merci de votre réponse en avance et bonne journée.

Andy31200 · Answer

Bonjour,
" Je tiens à préciser que je mange avec une fourchette à desert car cela me permets de prendre mon temps et de bien maché vue qu'il y en à moins. " 
Propos inquiétants faisant penser à une entrée vers un trouble du comportement alimentaire...
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-psycho-psychiatrie/2749225-trouble-du-comportement-alimentaire-tca-symptomes-que-faire-cause-test-diagnostic-aider-traitement/
Quels sont tes poids et taille actuels ?

Andy31200 · Answer

Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/a/4dq20jaO
 (Ce lien est éphémère ) 
Et  tu vois que tu es effectivement en léger  surpoids.
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à l'obésité.
Clique sur ce lien bleu.
Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et des idées de menus :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/

Andy31200 · Answer

Manque de confiance en soi, perte de l'estime de soi, humeur triste, effectivement cela fait penser à un authentique état dépressif et une dépression, ça se soigne et se guérit, tu devrais consulter un médecin psychiatre, qu'en pense tu ?

Au début du repas j'ai plus faim

3 réponses

Votre réponse

Newsletters