Au début du repas j'ai plus faim

Chouquette2811 Messages postés 13 Statut Membre -  
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Cela fait maintenant 2/3 jours que quand je commence un repas au bout de 4/5 fourchettes je n'ai plus du tout faim. Je tiens à préciser que je mange avec une fourchette à desert car cela me permets de prendre mon temps et de bien maché vue qu'il y en à moins.
Cela m'inquiéte car je me sens fatigué et faible.
J'aimerai savoir d'où cela peut bien venir et si je peux faire quelques choses contre cela.
Merci de votre réponse en avance et bonne journée.
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3 réponses

Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 534
 
Bonjour,
" Je tiens à préciser que je mange avec une fourchette à desert car cela me permets de prendre mon temps et de bien maché vue qu'il y en à moins. "
Propos inquiétants faisant penser à une entrée vers un trouble du comportement alimentaire...
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-psycho-psychiatrie/2749225-trouble-du-comportement-alimentaire-tca-symptomes-que-faire-cause-test-diagnostic-aider-traitement/
Quels sont tes poids et taille actuels ?
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Chouquette2811 Messages postés 13 Statut Membre
 
Je fais 1m57 pour 67 kg environs
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Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 534
 
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/a/4dq20jaO
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es effectivement en léger surpoids.
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à l'obésité.
Clique sur ce lien bleu.
Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et des idées de menus :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/
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Chouquette2811 Messages postés 13 Statut Membre
 
Merci beaucoup,
Par contre dans le lien que j'ai eu précédemment j'ai remarquer que oui en se moment je n'ai plus confiance en moi, je me deteste même et je suis très deppressif
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Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 534
 
Manque de confiance en soi, perte de l'estime de soi, humeur triste, effectivement cela fait penser à un authentique état dépressif et une dépression, ça se soigne et se guérit, tu devrais consulter un médecin psychiatre, qu'en pense tu ?
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