Vélo d'appartement

Sykvie -  
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42838 Statut Webmaster -
Bonsoir
Depuis 2012 j'ai un vélo d'appartement et le lundi matin et le mardi matin et le jeudi matin et le vendredi matin et le dimanche matin je fais 15 minutes de vélo et je voudrais savoir si je brule vraiment des calories et je pédale d'abord doucement et après vite et un matin j'ai brulé 210 calorie et j'ai 49 ans
Merci

1 réponse

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42838 Statut Webmaster 27 682
 
Faire du vélo n’entraîne pas vraiment une perte de poids
D’ailleurs comme tout sport
Par contre très important d’avoir une activité physique régulière comme tu le fais
Très bon pour lutter et prévenir l’hypertension artérielle, le diabète, le cholestérol, l’ostéoporose, le cancer ... et pour la forme et le morale
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