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Docteur Pierrick Hordé
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14 août 2018 à 20:16
14 août 2018 à 20:16
Déjà angoissée 1 an avant ?
Calme toi un peu car tu vas perdre tous tes moyens et tu n’auras même pas le bac!
Tu vas commencer par t’inscrire à une activité sportive 2 fois par semaine et apprendre à faire de la relaxation : si tu écoutes ces conseils tu te sentiras mieux
Évite aussi de passer des heures sur les écrans, alimente toi normalement et couche toi tôt
Et si ces angoisses sont trop fortes il faudra te faire aider par ton medecin ou même consulter un psy
Calme toi un peu car tu vas perdre tous tes moyens et tu n’auras même pas le bac!
Tu vas commencer par t’inscrire à une activité sportive 2 fois par semaine et apprendre à faire de la relaxation : si tu écoutes ces conseils tu te sentiras mieux
Évite aussi de passer des heures sur les écrans, alimente toi normalement et couche toi tôt
Et si ces angoisses sont trop fortes il faudra te faire aider par ton medecin ou même consulter un psy
14 août 2018 à 20:37
En tout cas Merci bcp pour ces conseils je tacherais de les accomplir.