Crises d'angoisse

Bonjour,
Voilà tout les été je fait des crises d'angoisse peur de mourir j ai du mal à respirer ma tension monte et ne cesse de la prendre tout le temps je suis suivie par mon cardiologue cela fait des années j' ai exforge pour la tension flecaiine et sotalol puit tranxenes pour me détendre mais rien ni fait je pense tout le temps à celà et la peur de mourir .je suis âgées de 55 ans j ai encore deux enfants à ma charge âgées de 16 ans et 13 ans je leurs pourrit la vie .Qui peut m aider et me conprendre merci