Oublier quelqu'un

Bonjour, ma question est idiote je sais mais je ne peux plus il faut que j'oublie cette fille alors il y a t il un moyen d'y arriver si oui lequel ? depuis environ deux ans j'ai totalement perdu confiance en moi j'ai fait une "micro depression" on m'a donner des medicaments de plantes nommé "omezelis" mais rien n'y a fait je les ai arretés car cela ne fontionnait pas ....je ne vais pas mieux j'aimerai retrouver mon insoucience de quand j'etait enfant retrouver le sourire ma joie de vivre ....MERCI D'avance