Je suis une personne anxieuse depuis toujours et en ce moment je lutte contre des pensés obsessionelle et très dérangante, des pensés vraiment débile du type "et si j'avais peur de ce personnage a la télé ?" Ou alors "et si je devenais folle ou violante ?" "Et si je finissais en asile en oubliant tout mes proches et moi même ?" Ça me fait très peur.. Je ne peux même plus regarder des films ou il y aurait des roles de personne malade mentalement .. Je me dit que avec toute mes pensés bizarre + mes phobies je vais sombrer dans la folie sans m'en rendre compte et ne plus jamais en sortir... La pire peur pour moi c'est celle de tout oublier de moi même a mes proches ma vie tout... Ah et peur de mourir aussi. Qu'en pensez vous ? J'ai rendez vous très bientôt avec un psychiatre pour en parler mais en attendant j'aimerais avoir vos avis.
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Ces manifestations de craintes, de préoccupations, de peurs, d'anxiété voir de phobies ne sont pas si exceptionnelles et les professionnel(le)s de la santé comme le psychiatre saura t'aider.
C'est bien en direct, en tête-à-tête avec le psy qui, après t'avoir vu et entendu, va pouvoir t'offrir l'aide adaptée à tes besoins personnels.
Chercher sur le Net risque, au contraire, ne t'apporter que de l'inquiétude inutile car chaque personne et chaque histoire de vie est différente. C'est donc mieux de ne pas chercher des réponses sur le Net car cela ne correspondra pas à ta situation personnelle.
Attend donc ce rendez-vous très bientôt tranquillement et trouve toi un moyen pour occuper ton esprit avec une activité agréable.
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Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
Merci pour cette réponse, il n'y a donc aucun risque de tomber dans la folie ? J'ai du mal a me dire que seule l'anxiété peut engendré tout ça. Des fois je vois des gens dans la rue qui parlent tout seul et ne savent plus qui il sont ça me térrifie...
Je vais lui parler de tout mes problème de mon enfance a maintenant, mais j'ai très peur qu'il m'annonce une maladie mentale ou pire que je vais réellement le devenir
Merci, j'ai encore une question sais tu pourquoi on peux avoir des peur bête comme 'Avoir peur d'un personnage dans un film' ou même d'un jeu vidéo alors que c'est totalement insencé ... ? C'est ce qui m'inquiète le plus justement je me dit que si je pense avoir peur de ça c'est que vraiment y'a un soucis dans ma tête
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9 614Part en toute confiance avec comme seul " projet " de te debarasser de ces émotions et ses pensées désagréables.