Perdre 10kg en 2 mois
marylou
-
laurence21028 Messages postés 229 Statut Membre -
laurence21028 Messages postés 229 Statut Membre -
bonjour,j'aimerais suivre vos régime ,mais je suis dégouter par la nourriture, de plus je ne mange jamais viande ,ni poisson,trop feigniante ,pas assez volonté ,je dejeune pas le matin ,mange pas le midi defois danone café o lait souvent ,le soir presque rien ,et je maigrie pas meme en travaillant ,et la alliter jai pris 5 kg et en plus jai reduit le tabac merci cordialement
A voir également:
- Perdre 10kg en 2 mois
- Perdre 5kg en 1 mois - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Ventre à 2 mois de grossesse - Accueil - Grossesse mois par mois
- Perdre 10kg en 2 mois - Accueil - Régimes et équilibre alimentaire
- Comment perdre du ventre en 3 jours - Accueil - Mincir par zone du corps
- Perdre 2 kg rapidement - Accueil - Conseils et méthodes minceur
2 réponses
Bonjour,
il faut absolument reprendre gout à la nourriture/ en faisant des repas équilibrés:
Manger n'importe quoi est le meilleur moyen pour prendre du poids
Il faut manger des protéines( viande, poisson, oeufs) et aussi des légume et fruits) sans oublier les laitages/
Commence par cuisiner un peu ; il tu perdras l'habitude de bien manger!
Courage
il faut absolument reprendre gout à la nourriture/ en faisant des repas équilibrés:
Manger n'importe quoi est le meilleur moyen pour prendre du poids
Il faut manger des protéines( viande, poisson, oeufs) et aussi des légume et fruits) sans oublier les laitages/
Commence par cuisiner un peu ; il tu perdras l'habitude de bien manger!
Courage
