Est ce possible,,

mariejo -  
laurence21028 Messages postés 229 Statut Membre -
Bonjour,
j'ai 66 ans je mesure 160cm pou 73kg je voudrais perdre 6à 10kg est ce possible

2 réponses

  2.
    laurence21028 Messages postés 229 Statut Membre 16
     
    Bonjour,
    Que manges tu? IL faut des repas équilibrés, et surtout fais maison: ce qui peu permet de diminuer les quantité de matières grasses, de sucre, et de sel
    Boire 1,5 l d'eau `
    Faire un peu de sport(marche)..... si possible
    Courage
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