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Vélo elliptique 20 minutes par jour ?

Elodie2121 -  
 guy -
Bonjour,
Je voudrais perdre quelques kilos et j’aurais aimé savoir si c’était bien de faire 20 minutes de vélo elliptique par jour ?
Merci d’avance
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1 réponse

Réponse 1 / 1
guy
 
Bonjour, C'est bien, ça peut aider, mais ça ne suffira peut-être pas, si on ne fait pas attention à l'alimentation.
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