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joraline
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31 août 2017 à 19:22
31 août 2017 à 19:22
Bonjour,
Voir un médecin nutritionniste, et ne pas faire n'importe quoi.
Voir un médecin nutritionniste, et ne pas faire n'importe quoi.
???
Bonjour Lillysun,
Un véritable casse tête ce que tu demandes là, il n'y a plus de plaisir de manger de devoir compter la quantité au nombre de calories.
Privilégies le pain au son ou complet que le pain blanc, c'est riche en fibres sinon une tranche de pain à chaque repas est amplement suffisant pour une femme active ou non. Le principal est de manger de tout sans excès avec modération.
Un véritable casse tête ce que tu demandes là, il n'y a plus de plaisir de manger de devoir compter la quantité au nombre de calories.
Privilégies le pain au son ou complet que le pain blanc, c'est riche en fibres sinon une tranche de pain à chaque repas est amplement suffisant pour une femme active ou non. Le principal est de manger de tout sans excès avec modération.
