J'aimerais au moins perdre 5 kg

FIACHNA -  
Bonjour,
j ai 13 ans est je mesure 1.80 pour 71 kg je me trouve grosse et je n arrete pas de manger j aimerai au moin perdre 5 kg comment faire ?????

1 réponse

  1. alexboss45
    si tu mesure 1m80 a 13 ans, c'est super grand ! pour maigrir, il faut manger moins mais EQUILIBR2, et faire du sprot de FOND ( ex : course a pied, natation ! )