Peur de l'avion

Bonjour,
je sais que ma question n'a pas vraiment de place dans ce forum mais bon,je vais prendre l'avion dans deux semaine avec la compagnie "Aigle Azur" de destination Toulouse-Alger ,je suis aerophobe la derniere fois que j'ai pris l'avion j'ai hurle et pleurer pendant tout le vol tout le monde me regardait ,mais le véritable probleme c'est que je n'ai pas peur ni du décollage ni de l'attérissage (pour le moment de l'atterissage est un soulagement) moi c'est le moment du vol de crroisisere pour ce qui ne cimprenne pas c'est le moment ou on sera en train de voler au dessus de la mer juste en disant sa j'ai envie de vomir,je ne peux pas faire de stage car je n'ai que 13 ans et ma mere veux pas,je ne veux vraimet pas prendre l'avion auiez vous des conseilles pour calmer se stress lorsque on plane au dessus de l'eau ? Merci