Je deviens fou

Tu sais, ce n'est pas parce que ta tante est schizophrène, que tu vas le devenir. Si tu as une peur depuis un an, il faut la traiter et la faire disparaitre. Les crises de panique et surtout nos peurs, nous créent des choses, des symptômes, totalement étranges, tu penses que tu deviens fou, que personne ne peut comprendre, que tu perds la raison. Sauf que non, tu ne perds pas la boule, car ce sont tes angoisses et tes peurs qui veulent te faire créer ça. Mais justement, il faut aller à l'encontre de ta peur, de tout ça ! Et si tu sens que ça ne va pas, parles en à un médecin, il saura te guider. Mais tu n'es pas fou. Il faut juste que tu sois plus fort que tes angoisses

Je sais bien, mais je me sens si étrange, j'ai peur de ce que je deviens.. j'ai pris rdv avec un psy pour la semaine prochaine et il va très probablement me dire que je suis seulement anxieux et de ne pas m'en faire, mais c'est pas si facile..

L'anxiété ca demande beaucoup de travail sur soi même. Et, tu verras, au fur et à mesure du temps, tu vas te battre pour ne plus avoir cette anxiété qui te pourri la vie. Tu peux t'en sortir, il faut simplement, gérer et parler de tes peurs et de tout mettre en oeuvre pour en sortir. Si tu veux t'en sortir, tu y arriveras