Perdre 10 kilos en 1 mois
milmo
-
30 nov. 2008 à 14:57
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 - 17 mai 2009 à 17:39
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5 réponses
Utilisateur anonyme
31 janv. 2009 à 02:18
31 janv. 2009 à 02:18
bonsoir,
55 kg pour 1,53 je ne pense pas que tu sois vraiment en surpoid.
Plutôt qu'un régime une alimentation équilibré et un peu de sport serait une meilleur idée.
De plus p.horde a totalement raison, tu risquerais un déséquilibre, et de grave conséquence sur ta santé. Il serait dommage de passer tes vacances dans un hôpital pour quelque kilo.
55 kg pour 1,53 je ne pense pas que tu sois vraiment en surpoid.
Plutôt qu'un régime une alimentation équilibré et un peu de sport serait une meilleur idée.
De plus p.horde a totalement raison, tu risquerais un déséquilibre, et de grave conséquence sur ta santé. Il serait dommage de passer tes vacances dans un hôpital pour quelque kilo.
Docteur Pierrick Hordé
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30 nov. 2008 à 15:02
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Très mauvaise idée de vouloir perdre 10 kilos en 1 mois: tous les médecins sont d'accord pour affirmer qu'il faut perdre 4 à 5 kilos par mois au maximum.
Perdre davantage représente certains risques: reprendre rapidement les kilos perdus, voire davantage, rentrer dans le cercle infernal des régimes yoyos, Ne pas acquérir de bonnes habitudes alimentaires...
Pour infos: http://sante medecine.commentcamarche.net/contents/maigrir/01_les conseils indispensables avant de commencer un regime.php3
Perdre davantage représente certains risques: reprendre rapidement les kilos perdus, voire davantage, rentrer dans le cercle infernal des régimes yoyos, Ne pas acquérir de bonnes habitudes alimentaires...
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girl27
16 mai 2009 à 20:39
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Très mauvaise idée, c est dangereux pour ta santé. Relis mes messages et les lis qu on a donne sur le sujet,
girl27
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Docteur Pierrick Hordé
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17 mai 2009 à 15:53
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Salut
donne moi des conseils alors s'il te plait p.horde.
Merci d'avance.
donne moi des conseils alors s'il te plait p.horde.
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Docteur Pierrick Hordé
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girl27
17 mai 2009 à 17:39
17 mai 2009 à 17:39
Lits le dossier sur les régimes sur le site santé-médecine.net sur lequel tu te trouves. Tu auras de nombreux conseils pour perdre des kilos moderemment, 4 a 5 kilos pour 1 mois et tu verras les erreurs qu il faut que tu evites.
TiteNetoile
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30 déc. 2008 à 07:11
30 déc. 2008 à 07:11
perdre de la masse graisseuse sans faire régime... whaouhhh! même en fermant tres fort les yeux... en faisant un voeu... etc... ça serait le top! vive l'utopie de croire quand ne faisant rien.. en un claquement de doigts... les kilos vont s'en allaient tout seul.. hu²
Franchement faut rester réaliste... pour perdre y'a pas des millions de solutions... une alimentation équilibrée adaptée et du sport modéré... et là je connais des gens qui ont perdu 10 kgs en un mois... Pour perdre faut manger! et pas n'importe quoi! les remedes miracles n'existent pas...
bref..
Franchement faut rester réaliste... pour perdre y'a pas des millions de solutions... une alimentation équilibrée adaptée et du sport modéré... et là je connais des gens qui ont perdu 10 kgs en un mois... Pour perdre faut manger! et pas n'importe quoi! les remedes miracles n'existent pas...
bref..
Bonsoir, je voudrais perdre 10 à 15kg en 1 mois car je m'en vais en vacances début mars :S
Je fais 55 kg pour 1m53 c'est beaucoup trop !!! Je n'ose jamais mettre de maillot de bain 2 pièces ...
Qui pourrait m'aider svp?
Je fais du sport 2h par semaine intensif (patinage)!
Je fais 55 kg pour 1m53 c'est beaucoup trop !!! Je n'ose jamais mettre de maillot de bain 2 pièces ...
Qui pourrait m'aider svp?
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Docteur Pierrick Hordé
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24 janv. 2009 à 19:43
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Très mauvaise idée et dangereuse!!: tous les médecins sont d'accord pour affirmer qu'il faut perdre 4 à 5 kilos par mois au maximum.
Perdre davantage représente certains risques: reprendre rapidement les kilos perdus, voire davantage, rentrer dans le cercle infernal des régimes yoyos, Ne pas acquérir de bonnes habitudes alimentaires...
Pour infos: http://sante medecine.commentcamarche.net/contents/maigrir/01_les conseils indispensables avant de commencer un regime.php3
Perdre davantage représente certains risques: reprendre rapidement les kilos perdus, voire davantage, rentrer dans le cercle infernal des régimes yoyos, Ne pas acquérir de bonnes habitudes alimentaires...
Pour infos: http://sante medecine.commentcamarche.net/contents/maigrir/01_les conseils indispensables avant de commencer un regime.php3
