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Perdre du poids

Pr3dateur Messages postés 14 Date d'inscription samedi 15 novembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 7 janvier 2011 - 28 nov. 2008 à 21:09
 croulio - 13 déc. 2008 à 00:05
Bonjour,
voila j'ai 17 ans et j'ai toujours depuis ma jeunesse une plaque de gras sur le ventre, je me suis inscri dans une salle de musculation pour essayer de perdre sa , mais ce qui me gene est de savoir comment arriver a perdre cette couche?aussi on dirait que sa me fait des seins^^c'est dur a dire mais bon; j'evite de manger des aliments gras etc donc que me conseillez vous? merci!
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1 réponse

Réponse 1 / 1
croulio
13 déc. 2008 à 00:05
Si tu fais de la muscu pour perdre du poids il faut mettre l'accent sur les protéines et faire appel aux compléments alimentaires.
En voici les principaux:

http://www.complements-alimentaires.eu/complements-regime.html
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