Charlotte

Charlotte - 12 mars 2017 à 07:21
begonie Messages postés 88300 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 12 janvier 2025 - 12 mars 2017 à 07:54
Bonjour,
Je m'appelle charlotte et j'ai 13 ans ,je mesure 155 cm etje pese 48 kg,je ne veux pas suivre de régime ,du sport j'en fait 2h par semaine a mon college.Est-ce que vous pourriez m'aider.
Au revoir

1 réponse

begonie Messages postés 88300 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 12 janvier 2025 9 133
12 mars 2017 à 07:54
Bonjour.

" 13 ans ,je mesure 155 cm etje pese 48 kg "

Tu n'as donc AUCUN PROBLÈME DE POIDS !!!

Continu tes activités sportives et de manger normalement équilibré et sain.

Evite juste tout ce qui est vraiment trop gras, trop sucré y compris les boissons sucrées.

Quelques kilos de moins et tu tomberas au niveau théorique de MAIGREUR.
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