Changer heure de prise de la pilule

Bonjour, j'aimerai savoir quand et comment changer la prise de ma pilule,
j'ai déjà lu sur certains site qu'il fallait changer l'horaire apres la pause des 7 jours lors de la prise du premier comprimé de la plaquette, mais il est également dit qu'on peut avancer l'heure de la prise mais qu'il faut éviter de la reculer car ca retarderais la prise après les 7 jours et que cela représenterait un risque de grossesse.
Mais pour ma part je n'ai eu aucun rapport pendant ces 7 jours et j'ai mes règles qui ne vont pas tarder à se terminer, je devrais prendre mon nouveau comprimé dimanche à 10h mais j'aimerais la reculer de 2h (la prendre à midi) est ce possible ou est ce à risque?