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Bonjour,
de sexe féminin , 51 ans , 1m65 je pèse 61k500 , j'ai le cholestérol et triglycérides un peu élevé 2, 40......que dois je faire pour résoudre ce problème , je fais de la marche au moins 3 fois par semaine.
de sexe féminin , 51 ans , 1m65 je pèse 61k500 , j'ai le cholestérol et triglycérides un peu élevé 2, 40......que dois je faire pour résoudre ce problème , je fais de la marche au moins 3 fois par semaine.
1 réponse
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Bonjour,
Deux pistes à explorer :
D'une part réduire nettement les apports de sucres qui ont un effet direct sur l'augmentation des triglycérides et sur le poids.
D'autre part, faire un bilan thyroïdien, une tendance à l'hypothyroïdie entrainant une augmentation systématique du taux de cholestérol. Et parallèlement, bien entendu, limiter les apports de matières grasses.
