SoSalut j'ai 10 kilo à perdre
sasa
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geegee -
geegee -
Bonjour, je pèse 70 kilo pour 1metre 53 jaimera perdre 10 kilo
2 réponses
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Bonjour,
Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
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Bonjour,
Pourquoi ne pas faire du sport que vous aimé. ?
Pour maigrir efficacement:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
De plus pourquoi ne pas éviter les graisses saturé ainsi que le sucre ?
En espérant vous avoir aidé .
