SoSalut j'ai 10 kilo à perdre

sasa - 1 oct. 2016 à 14:40
 geegee - 4 oct. 2016 à 14:25
Bonjour, je pèse 70 kilo pour 1metre 53 jaimera perdre 10 kilo
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2 réponses

Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 501
1 oct. 2016 à 16:40
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Bonjour,

Pourquoi ne pas faire du sport que vous aimé. ?

Pour maigrir efficacement:

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/

De plus pourquoi ne pas éviter les graisses saturé ainsi que le sucre ?

En espérant vous avoir aidé .
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