SoSalut j'ai 10 kilo à perdre

sasa -  
 geegee -
Bonjour, je pèse 70 kilo pour 1metre 53 jaimera perdre 10 kilo
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2 réponses

Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 534
 
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geegee
 
Bonjour,

Pourquoi ne pas faire du sport que vous aimé. ?

Pour maigrir efficacement:

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/

De plus pourquoi ne pas éviter les graisses saturé ainsi que le sucre ?

En espérant vous avoir aidé .
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