Récidive de sciatique

Bonjour,
Il y a 3 ans de cela, j'ai eu des problèmes de sciatique du côté droit. Le docteur m'a fait faire une radio et puis m'a fait 3 infiltrations séparées de 3 jours d'intervalle à chaque fois.
Il y 2 semaines, sans faire attention, j'ai transporté un gros colis et j'ai commencé par sentir des douleurs au dessous de la fesse jusqu'au pied droit.
Actuellement, j'ai des difficultés pour marcher et je sens des douleurs atroces sous la fesse droite, derrière la jambe droite jusqu'au pied.
Quelle serait la solution à mon mal ?

Remerciements