1m57 pour 70kg.. je ne sais plus quoi faire pour maigrir..
Bonjour, j'ai 15 ans, je fais 1m57 pour 70kg.
J'ai un gros problème je suis très gourmande.
Depuis 5 mois je me prive de la moindre gourmandise, je veux absolument perdre du poids car je reçois beaucoup de critique au lycée ou dans la rue.
Je fais du sport (des abdos, de la marche rapideet, ect) et j'essaie de manger équilibré.
Je n'arrive pas à perdre..
Je ne sais plus comment faire, j'ai tout essayé, j'ai même commencé à me faire vomir.. en espérant perdre le moindre gramme.
Il y a 5 mois je pesait environ 72kg, je désespère
Aidez moi s'il vous plaît..
J'ai un gros problème je suis très gourmande.
Depuis 5 mois je me prive de la moindre gourmandise, je veux absolument perdre du poids car je reçois beaucoup de critique au lycée ou dans la rue.
Je fais du sport (des abdos, de la marche rapideet, ect) et j'essaie de manger équilibré.
Je n'arrive pas à perdre..
Je ne sais plus comment faire, j'ai tout essayé, j'ai même commencé à me faire vomir.. en espérant perdre le moindre gramme.
Il y a 5 mois je pesait environ 72kg, je désespère
Aidez moi s'il vous plaît..
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1 réponse
Bonjour,
ATTENTION, se faire vomir peut être dangereux, il faudrait consulter ton médecin traitant qui te donnera des conseils; mais surtout pas de régime " miracle " tu es en pleine croissance et c'est contrindiqué, voire dangereux.
Voici quelques conseils, si tu les suit , tu perdra du poids :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
ATTENTION, se faire vomir peut être dangereux, il faudrait consulter ton médecin traitant qui te donnera des conseils; mais surtout pas de régime " miracle " tu es en pleine croissance et c'est contrindiqué, voire dangereux.
Voici quelques conseils, si tu les suit , tu perdra du poids :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
