Maigrir A 12 ans

Bonjour,
Jai 12 je pèse 57kg 1m59 je me trouve grosse Cest désagréable je ne rentre plus dans certain vetement quand je mais des Jean mais jambe ressemble à une patate , cela me gêne car quand je vois mes sœurs fine je veux être comme elle tout leurs va , et quand on se fait insulter de grosse au college mais rarement sa fais bcp de pene , avant sa je pesai 1m59 avec 61 kg jai commencera commencer un régime et en presque 1semaine j'ai perdu 4kg , jai regarder tout vos conseil et jai arreter de grignoter , je ne mange plus de sucreri et gras et je fais un peu de sport pas trop de la marche ou chez moi , mais jespere que je vais ne pas abandonner jaimerai vien rentrer dans des jeans ou des robes avoir un de fines jambes et ventre pour etre en maillot . Et mnt je vais essayer de ne pas abandonner je fais des efforts je réciste Cest sur on peux pas perdre tout d'un coûp . Je me limite à dejeuner des fruits mais je n'ai jamais faim le matin l'aprem je me fais un bon plat de légume à vapeur , soupe ou poisson ect.. Et le soir j'évite un gros repas car sa va stocker je me limite à une soupe ou salade et je mange des fruits pour ne pas grignoter voilà et merci . Si vous avez des conseils à me donner merci