Je veux maigrir

azilis64 Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 31 mars 2016 Statut Membre Dernière intervention 31 mars 2016 - 31 mars 2016 à 18:54
azilis64 Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 31 mars 2016 Statut Membre Dernière intervention 31 mars 2016 - 31 mars 2016 à 19:44
Bonjour,
j'ai deux questions:

1.J ai 13 ans bientot 14 dans quelques mois et j'ai 51 kilos et je fais 1m68 suis je grosse?
2.Quel sport je peux faire chez moi pour perdre et muscler mon ventre?

Merci d'avance pour les reponses

1 réponse

Andy31200 Messages postés 136889 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 6 décembre 2022 26 587
31 mars 2016 à 19:01
Bonsoir,
Tu n'as absolument pas besoin de perdre du poids , le point bleu sur cette courbe, c'est toi et tu vois bien que tu es dans la norme et même un peu en dessous :
https://www.imc.fr/e/fe6GY0
Pour perdre et muscler ton ventre, faire des abdos, demande conseil à ton prof d'EPS .
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azilis64 Messages postés 2 Date d'inscription jeudi 31 mars 2016 Statut Membre Dernière intervention 31 mars 2016
31 mars 2016 à 19:44
Merci pour votre réponse mais mon professeur d'EPS ma dit de faire des abdos mais il ne ma pas dit lesquelles.

PS: excusez moi si je fais des fautes
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