Phobie !!!

Bonjour, je m'appelle Christian 20 ans c'est la première fois que j'écris sur un forum est j'aimerai savoir si des gens on déjà vécu se que j'ai eu je suis quelqun de tres anxieux et stresser c facilee je stress pour tout et pour rien je suis quelqun de très gentil est non violent . j'ai eu une enfance très difficile avec un père alcoolique qui minsulter , et enfaite 3 semaine avant je suis venu un peu au main avc lui je les étrangler est mis à terre 3 fois , le jour d'après commence mon calvere je me suis mis à penser que je pouvais faire du mal à ma famille à chaque fois que jetait avec ma mère ou ma soeur j'avais peur de perdre le contrôle de moi même est de leur faire du mal alors que en vrai je leur ferai rien ma mere a failli se faire percuté par une voiture je les tiré vers moi si jaurai voulu vraiment lui faire du mam je laurai ppusser ou se laisser se faire ecraser , le soir je demander à ma mère de m'enfermer dans ma chambre le soir quand jallais dormir tellement j'avais peur de leur faire du mal , j'ai était voir la une psy elle a commencer a me dire que je voulais faire du mal à ma famille parce que mon père a fait sa est que je conditionné mon cerveau pour faire pareil j'ai commencer a paniquer a pleuré elle m'a envoyer d'urgence en hôpital psychiatrique ou j'ai était enfermé 4 jour un vrai enfer qui m'a traumatisé pour apprendre que j'ai aucun problème ... Est depuis que je suis sorti là-bas ma vie à changer des que je me reveille le matin jai limpression detre dans un reve est que rien existe que je fait unevmini crise de 5 , 15 sec ,jai toujours l'impression d'être coincé dans ma tête et d'agir automatiquement même parfois j'ai des crise de panique j'ai l'impression de plus reconnaître le monde j'ai peur de tout j'ai peur de mon corp de mes main j'ai l'impression de perdre tout mes repère est maintenant j'ai tpujours peur de me suicider des que j'ai une idée j'ai l'impression que je peut passer à l'acte alors que en vrai je le ferai jamais !!! Je ne ressent plus aucun plaisir de la vie je sort presque plus je passe la plus part du temps dans mon lit j'ai l'impression que je devien fou !!! J'aimerai avoir vos avis sur se que j'ai est savoir si des gens on vécu des chose similaire

Merci d'avoir lu , et merci pour vos futur réponse