Perdre du poids pour adolescente

Résolu
cellequiabesoindaide - Modifié par Andy31200 le 22/03/2016 à 15:28
 cellequiabesoindaide - 22 mars 2016 à 17:12
Bonjour,
J'ai 14 ans et je pèse 80kg pour 1m71
Comme vous pouvez le constater je suis en surpoids a la limite de l'obésité
J'en ai marre de subire des moqueries au collège et surtout je veux être bien dans ma peau!
Je ne mange pas plus que n'importe qui, je fais attention a ce que je mange (pas trop sucrée ou gras et je fais attention aux portion). Je ne grignote pas entre les repas et surtout je fais du sport en salle 2 fois par semaine !
Malgres cela je ne perd pas 1kg! Je commence a désespéré et j'aimerai avoir vos conseils si vous êtes dans la même situation.
Merci

1 réponse

Andy31200 Messages postés 136702 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 26 novembre 2022 26 540
22 mars 2016 à 15:30
Bonjour et bienvenue,
Et qu'en pensent tes parents ? et le médecin ? il faudrait sans doutes consulter u nutritionniste, en attendant, quelques conseils et surtout, pas de régime.
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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cellequiabesoindaide
22 mars 2016 à 17:12
Mes parents sont a fond derrière moi seulement ils ne sont pas médecins et ne savent pas ce qu'il faut faire vraiment... Nous sommes aller voir un nutritioniste et cela ne fonctionne malheureusement pas !
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