Comment perdre 10 kilos en 1 semaines

nb8base7 - 1 mars 2016 à 09:06
 guy - 1 mars 2016 à 09:17
Bonjour,
je suis nour j'ai 15 ans j'ai 76 kilos , taille 1:67 je veux perdre 10 kilos en 1 semaines comment pouvez m'aider

2 réponses

begonie Messages postés 79806 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 2 octobre 2022 9 785
1 mars 2016 à 09:12
Bonjour.

Projet impossible à réaliser.

Voir avec tes parents et ton médecin pour un bilan de santé et un accompagnement, si besoin et selon nécessité.

Ce qu'il y a possible à faire, sans problèmes particuliers, c'est de limiter tout ce qui est trop gras, trop sucré (y compris les boissons sucrées) dans ton alimentation journalière et de commencer une activité physique, quotidiennement (marcher entre autres).


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bonjour, Essayer la baguette magique peut-être, ça me paraît la seule solution.

Plus sérieusement, c'est complètement impossible.
En as tu parlé à tes parents ? et à ton médecin ?

Pour te donner une petite idée et comparer, voilà un lien qui peut t'aider à revenir à une alimentation correspondant aux besoins du corps :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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