Comment perdre 10 kilos en 1 semaines

nb8base7 -  
 guy -
Bonjour,
je suis nour j'ai 15 ans j'ai 76 kilos , taille 1:67 je veux perdre 10 kilos en 1 semaines comment pouvez m'aider

2 réponses

  1.
    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 262
     
    Bonjour.

    Projet impossible à réaliser.

    Voir avec tes parents et ton médecin pour un bilan de santé et un accompagnement, si besoin et selon nécessité.

    Ce qu'il y a possible à faire, sans problèmes particuliers, c'est de limiter tout ce qui est trop gras, trop sucré (y compris les boissons sucrées) dans ton alimentation journalière et de commencer une activité physique, quotidiennement (marcher entre autres).

    1
  2. guy
     
    bonjour, Essayer la baguette magique peut-être, ça me paraît la seule solution.

    Plus sérieusement, c'est complètement impossible.
    En as tu parlé à tes parents ? et à ton médecin ?

    Pour te donner une petite idée et comparer, voilà un lien qui peut t'aider à revenir à une alimentation correspondant aux besoins du corps :

    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
    0