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3 réponses
bonjour, c'est assez simple, il ne faut pas en avoir dans le placard, donc ne pas en acheter au super marché.
C'est peut-être plaisant lorsque ça passe sur les papilles gustatives, mais ce n'est pas du tout indispensable, loin de là, et tout ce sucre ce n'est pas bon du tout pour la santé. De plus, c'est addictif, plus on en mange, plus on en a envie.
Lorsqu'on a une de ces envie de sucré, se rabattre sur un fruit : mandarine, kiwi, pomme, poire, petit pot de compote sans sucre ajouté à la rigueur, et varier, (ne pas se fixer sur les compotes par exemple).
Au bout de deux ou 3 jours, on ne pense plus au kinder, et de toutes façons, on n'en a plus dans le placard. Et pas d'excuse : "c'est pour les enfants"...
non, les enfants non plus n'en ont pas besoin, ça favorise l'obésité.
Il faut fuir toute cette nourriture industrielle, flateuse au goût certes, mais pas bonne pour la santé, et ceci d'autant moins qu'il est difficile de se retenir donc de se limiter. Par conséquent, mieux vaut carrément supprimer. Et une fois l'habitude perdue, plus de problème.
Un grand médecin a dit que toutes les publicités de nourriture qu'on entend à la télé, et bien justement, c'est ce qu'il NE faut PAS acheter. Et je crois qu'il a raison.
C'est peut-être plaisant lorsque ça passe sur les papilles gustatives, mais ce n'est pas du tout indispensable, loin de là, et tout ce sucre ce n'est pas bon du tout pour la santé. De plus, c'est addictif, plus on en mange, plus on en a envie.
Lorsqu'on a une de ces envie de sucré, se rabattre sur un fruit : mandarine, kiwi, pomme, poire, petit pot de compote sans sucre ajouté à la rigueur, et varier, (ne pas se fixer sur les compotes par exemple).
Au bout de deux ou 3 jours, on ne pense plus au kinder, et de toutes façons, on n'en a plus dans le placard. Et pas d'excuse : "c'est pour les enfants"...
non, les enfants non plus n'en ont pas besoin, ça favorise l'obésité.
Il faut fuir toute cette nourriture industrielle, flateuse au goût certes, mais pas bonne pour la santé, et ceci d'autant moins qu'il est difficile de se retenir donc de se limiter. Par conséquent, mieux vaut carrément supprimer. Et une fois l'habitude perdue, plus de problème.
Un grand médecin a dit que toutes les publicités de nourriture qu'on entend à la télé, et bien justement, c'est ce qu'il NE faut PAS acheter. Et je crois qu'il a raison.
