Sujet Précédent Sujet Suivant

Courir

Vincent - 18 févr. 2016 à 23:12
stf_frmu Messages postés 44986 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 19 novembre 2024 - 18 févr. 2016 à 23:16
Bonjour,
Je voudrais savoir quand on court on muscle quoi vraiment après combien de temps de course et si on commence comment on dois débuter
A voir également:

1 réponse

Réponse 1 / 1
stf_frmu Messages postés 44986 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 19 novembre 2024 367
18 févr. 2016 à 23:16
bsr

quand vous allez courir, vous allez vous muscler les jambes et les fessiers.
sachez que pendants vos sorties d’entrainements tout en courant vous devez pouvoir tenir une conversation.
donc rien ne sert de courir vite !
0

Discussions similaires

faire du sport (otite) ? sos
d-tox -
d-tox -

2 réponses
Perdre du poid en courant 20 min tous les jrs
Emmanuel Ain -
joachim -

22 réponses
Courir 20 min. par jour pour se remuscler est-il suffisant?
alybaba1993 -
painazime -

1 réponse