Courir
Vincent
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18 févr. 2016 à 23:12
stf_frmu Messages postés 48715 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 20 mars 2025 - 18 févr. 2016 à 23:16
stf_frmu Messages postés 48715 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 20 mars 2025 - 18 févr. 2016 à 23:16
Bonjour,
Je voudrais savoir quand on court on muscle quoi vraiment après combien de temps de course et si on commence comment on dois débuter
Je voudrais savoir quand on court on muscle quoi vraiment après combien de temps de course et si on commence comment on dois débuter
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1 réponse
stf_frmu
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20 mars 2025
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18 févr. 2016 à 23:16
18 févr. 2016 à 23:16
bsr
quand vous allez courir, vous allez vous muscler les jambes et les fessiers.
sachez que pendants vos sorties d’entrainements tout en courant vous devez pouvoir tenir une conversation.
donc rien ne sert de courir vite !
quand vous allez courir, vous allez vous muscler les jambes et les fessiers.
sachez que pendants vos sorties d’entrainements tout en courant vous devez pouvoir tenir une conversation.
donc rien ne sert de courir vite !
